Autotest borderline

Remarques concernant le test

Le questionnaire suivant est basé sur les critères diagnostiques du DSM-IV et de la CIM-10. Répondez honnêtement aux questions pour vous-même.

Questions d’auto-évaluation

Les affirmations suivantes s’appliquent-elles à vous ? Pensez à votre comportement et à votre vécu sur une période prolongée (pas uniquement en situation de crise aiguë).

Relations et proximité

Peur de l’abandon : Avez-vous une grande peur d’être abandonné et faites-vous parfois des tentatives désespérées pour l’empêcher ?
Schémas relationnels : Vos relations alternent-elles fréquemment entre une idéalisation extrême (“Il/Elle est parfait(e)”) et une dévalorisation (“Il/Elle est terrible”) ?
Proximité-distance : Avez-vous simultanément peur de trop de proximité et de la solitude ?

Image de soi et identité

Identité : Avez-vous du mal à décrire qui vous êtes vraiment ? Votre image de vous-même change-t-elle souvent ?
Vide intérieur : Ressentez-vous souvent un sentiment de vide intérieur que vous percevez comme menaçant ?
Estime de soi : Votre estime de soi fluctue-t-elle fortement entre autodévalorisation et sentiments de grandeur ?

Émotions et impulsions

Variations d’humeur : Votre humeur change-t-elle rapidement et intensément (en quelques heures ou jours) ?
Colère : Avez-vous des accès de colère intenses que vous vivez comme incontrôlables et qui sont disproportionnés par rapport au déclencheur ?
Impulsivité : Agissez-vous souvent impulsivement dans des domaines qui pourraient vous nuire (argent, sexe, drogues, alimentation, comportements à risque) ?

Symptômes éprouvants

Automutilation : Vous êtes-vous automutilé ou avez-vous eu des pensées suicidaires ?
Dissociation : En situation de stress, éprouvez-vous des sentiments d’irréalité ou d’étrangeté par rapport à vous-même ?

Interprétation

Si vous avez répondu “oui” à 5 ou plus de ces questions, un trouble de la personnalité borderline pourrait être présent.

Veuillez noter :

Un résultat positif ne signifie pas automatiquement que vous avez un trouble borderline
Nombre de ces symptômes peuvent apparaître dans d’autres troubles
Seul un diagnostic professionnel peut apporter de la clarté

Prochaines étapes

Si vous vous reconnaissez dans plusieurs points :

Parlez-en à un médecin – votre médecin traitant peut vous orienter vers un spécialiste
Consultez un psychothérapeute – idéalement expérimenté dans les troubles de la personnalité
Informez-vous – sur les pages concernant les formes de thérapie vous trouverez des informations sur les possibilités de traitement

Ressources d’aide

En cas de crise aiguë, veuillez contacter :

SOS Amitié (France) : 09 72 39 40 50 (24h/24)
Centre de prévention du suicide (Suisse romande) : 143 (24h/24)
Centre de prévention du suicide (Belgique) : 0800 32 123 (24h/24)
Service psychiatrique d’urgence à proximité de chez vous