Témoignages personnels
Ces témoignages personnels illustrent différents chemins vers la dépendance à l’alcool et - pour certains - aussi le chemin vers la guérison. Ils visent à encourager les personnes concernées et à aider les proches à mieux comprendre la maladie.
Histoire 1 : Chris - La déchéance insidieuse
Section intitulée « Histoire 1 : Chris - La déchéance insidieuse »Le début
Section intitulée « Le début »Un récit d’expérience rédigé sous forme littéraire
L’été avait envahi le pays. La force guérisseuse du soleil et la splendeur colorée de la nature ouvraient les coeurs des gens. Ici à Cologne, sur les marches de la cathédrale, un jeune homme était assis. C’était Chris. Son visage pâle, soucieux et ses mains tremblantes étaient les signes visibles d’une maladie qu’il connaissait bien, mais qu’il n’avait pas encore acceptée.
L’âme pleurait et le coeur commençait à perdre de sa force. La lumière crue du soleil faisait souffrir ses yeux ternes, gris-bleu - des yeux qui avaient depuis longtemps perdu leur éclat.
Les questions
Section intitulée « Les questions »“Que m’arrive-t-il ?” se demandait Chris, en commençant à réfléchir sur sa vie.
Le souvenir l’emmenait dans un temps depuis longtemps révolu. Joie et larmes étaient l’expression de ses sentiments changeants.
“Pourquoi ne pas faire revivre les beaux moments de mon enfance et de ma jeunesse, pour puiser la force d’un nouveau départ ?”
Le quotidien de l’addiction
Section intitulée « Le quotidien de l’addiction »Chris n’avait presque rien mangé. Son estomac le faisait souffrir, ses mains tremblaient. La circulation avait perdu en stabilité et ses yeux gris-bleu étaient injectés de sang. La peau paraissait grise, fragile et desséchée.
L’alcool, les comprimés et le chagrin avaient fait d’un homme joyeux et ouvert une créature presque sans force. Le corps et l’âme étaient en grand danger.
Ce matin d’été tiède encore, l’alcool avait été sa première nourriture. Le combat quotidien entre dépendance et impuissance recommençait.
La maladie invisible
Section intitulée « La maladie invisible »“Reste comme tu es, Chris !” - Combien de fois les gens le lui avaient-ils crié.
Ils ne connaissaient tous que le Chris aimable et serviable. Ils ne voyaient pas les larmes dans la nuit et ne connaissaient pas sa soif d’accomplissement professionnel. Personne n’entendait le cri de son coeur.
La perte
Section intitulée « La perte »Après la mort prématurée de son frère d’un cancer, la dépendance s’intensifia. L’addiction exploitait chaque moment de faiblesse :
“J’ai juste besoin de pleurer, tu comprends ?”
C’étaient les moments où l’alcool poursuivait sa cruelle campagne. À chaque instant, Chris cherchait à nouveau réconfort en lui.
Histoire 2 : L’économiste - Du succès à l’abîme
Section intitulée « Histoire 2 : L’économiste - Du succès à l’abîme »L’introduction
Section intitulée « L’introduction »Tant que l’environnement social fonctionne encore, que le malade peut exercer son travail, qu’il a son cercle d’amis solide, que la famille est intacte et que le conjoint est assez stable, la maladie n’est pas perçue par l’entourage :
“Il aime bien boire un verre, c’est un type formidable au fond.”
Le public ne reconnaît généralement un alcoolique que lorsque :
- Le mariage est brisé
- L’emploi est perdu
- La détresse financière s’installe
- La famille devient un cas social
Le début
Section intitulée « Le début »Né en 1949 dans une famille “bourgeoise”. La consommation excessive n’était pas un modèle parental - dans la maison familiale, il n’y avait que 2-3 fêtes par an.
En tant que “latchkey kid” la plupart du temps seul, plus tard au lycée le “décrocheur”. Tous les problèmes étaient résolus par les parents - la résolution de problèmes par soi-même n’a jamais été apprise.
L’entrée dans l’addiction
Section intitulée « L’entrée dans l’addiction »À 20 ans - n’ayant jamais bu d’alcool jusque-là, “du jus de cerise, la risée des amis”. Puis dans l’entreprise du beau-père : les affaires allaient de plus en plus mal, pas de commandes, pratiquement pas de salaires, les soucis financiers devinrent énormes.
“Qui a des soucis a aussi de la liqueur.”
La quantité d’alcool quotidienne, relativement “modérée”, facilitait la vie quotidienne avec ses problèmes. L’insouciance s’installait - les problèmes, on s’en occupe demain.
La descente sociale
Section intitulée « La descente sociale »Après l’entrée décrite dans l’addiction, la descente commença à une vitesse vertigineuse :
- Incapable d’exercer son activité professionnelle
- Le besoin d’alcool rendait tout secondaire
- Famille, amis, travail - tout devenait sans importance
Le jeu de cache-cache
Section intitulée « Le jeu de cache-cache »- Des bonbons à la menthe dans la poche
- Du spray buccal contre l’haleine
- Le “sirop contre la toux” comme excuse
- Des bouteilles cachées partout
Le problème de la codépendance
Section intitulée « Le problème de la codépendance »L’alcoolique perd totalement le contrôle lors du sevrage naissant. Le fait de taire l’alcoolisme (le soi-disant co-alcoolisme) est l’un des plus grands obstacles sur le chemin de la guérison.
Le cercle vicieux
Section intitulée « Le cercle vicieux »Boire → Reproches → Fureur → Mauvaise conscience → BOIRE JUSQU’À L’OUBLI
L’enfance des enfants
Section intitulée « L’enfance des enfants »La partie la plus difficile : la relation avec ses propres enfants. L’alcoolique les aime tout autant que n’importe quel autre père - mais la “force” de l’alcool le prive de toute possibilité de suivre un chemin raisonnable.
Ce qui marque les enfants :
- Coups et menaces
- Disputes
- Départ temporaire du conjoint
- Vaisselle brisée
- Portes défoncées
- Les troubles au sein de la famille
La fin - et le nouveau départ
Section intitulée « La fin - et le nouveau départ »Début 1987, le moment était venu : le néant absolu. Un chaos insurpassable - ruine financière et physique, toute la famille perturbée.
“Je suis reconnaissant envers Dieu et heureux d’avoir reçu une famille si forte !”
L’auteur est aujourd’hui abstinent depuis de nombreuses années.
Histoire 3 : Peter Goltz - Les phases de la guérison
Section intitulée « Histoire 3 : Peter Goltz - Les phases de la guérison »À propos de l’auteur
Section intitulée « À propos de l’auteur »Peter Goltz, né en 1944, diplôme d’ingénieur en 1969. Après plusieurs changements de lieu et d’emploi, un mariage raté et des relations fréquemment changeantes, sa maladie alcoolique en progression rapide s’accompagnait d’une détérioration continue de la personnalité.
Après une autoguérison réussie, ce père célibataire est aujourd’hui directeur de filiale. Les réunions des Alcooliques Anonymes restent un élément important de son quotidien.
Phase 1 : Destruction - La dissolution des structures
Section intitulée « Phase 1 : Destruction - La dissolution des structures »Réveil. Les neurones cherchent douloureusement la révélation libératrice.
CETTE FOIS, CE N’ÉTAIT PAS UN CAUCHEMAR.
Le matin commence par le “contrôle de niveau” :
- 0,1 L d’alcool = 1,5 heure de puissance
- Quand la puissance diminue : direction le kiosque
- Quand la puissance = 0 : tous les systèmes s’effondrent
La première dose stabilise la lucidité. Puis le rituel : le bras tendu, le verre “fermement en main” - porté à hauteur des yeux pour une contemplation satisfaite.
L’auto-illusion
Section intitulée « L’auto-illusion »“Moi, l’alcoolo spécial qui a toujours tout sous contrôle, qui boit toujours de manière contrôlée.”
Le contrôle de police : taux d’alcoolémie 1,34 - le permis de conduire est retiré. Au moins un an.
Phase 2 : Capitulation
Section intitulée « Phase 2 : Capitulation »Le souvenir des mensonges constants et des auto-tromperies. Les mille protestations d’avoir tout sous contrôle.
“Les mensonges ont la vie courte” - Si quelqu’un m’avait dit qu’un mensonge significatif est comme un “cadavre dans le placard” qui vous poursuit toute votre vie, j’aurais bien des fois préféré avaler un seau de… plutôt que de mentir.
Les phases suivantes
Section intitulée « Les phases suivantes »Le livre décrit 12 phases de guérison :
- Destruction - La dissolution des structures
- Capitulation - L’aveu de l’impuissance
- Humilité - L’acceptation de l’aide
- Espoir - La première lueur
- Amitié - L’importance des relations
- Le temps des douleurs - La partie médiane difficile
- Liberté - Le nouveau sentiment de vie
- Evelin - Les relations dans la guérison
- Mes gens - Le groupe d’entraide
- Les jours de mutisme - Quand les mots manquent
- La puissance supérieure - La spiritualité dans la guérison
- La refondation - Le nouveau départ
Ce que ces histoires nous enseignent
Section intitulée « Ce que ces histoires nous enseignent »Points communs
Section intitulée « Points communs »- Le début insidieux - Personne ne devient alcoolique du jour au lendemain
- L’auto-illusion - “J’ai tout sous contrôle”
- Le jeu de cache-cache social - Menthe, excuses, bouteilles cachées
- La perte de contrôle - Le point où s’arrêter devient impossible
- Les conséquences sur les autres - Famille, enfants, amis souffrent aussi
Ce qui aide
Section intitulée « Ce qui aide »- L’honnêteté - D’abord envers soi-même
- L’aide professionnelle - Médecins, thérapeutes, cliniques
- Les groupes d’entraide - Alcooliques Anonymes et autres
- Un environnement de soutien - Des personnes qui n’abandonnent pas
- Le temps - La guérison est un processus, pas un événement
Offres d’aide
Section intitulée « Offres d’aide »Si vous ou quelqu’un que vous connaissez êtes concerné :
- Alcooliques Anonymes Allemagne : www.anonyme-alkoholiker.de
- Alcooliques Anonymes Suisse : www.anonyme-alkoholiker.ch
- Addiction Suisse : www.suchtschweiz.ch
- Téléphone d’urgence : 0800 111 0 111 (Allemagne) / 143 (Suisse)
Ces histoires ont été mises à disposition par des personnes concernées pour encourager les autres. La guérison est possible.